Смартфон с пеленок: позволить нельзя запретить

1. Начните с себя.

Ваши дети всегда берут пример с вас. Если вы объясняете им, что нельзя пользоваться телефоном более 30 минут, то и сами так не делайте. Если ребенок увидит, что родители проводят больше времени с ним, чем со смартфоном, то проблема быстро исчезнет.

2. Нужно четко отметить время пользования телефоном и придерживаться его.

Объясните ребенку, что долго играться на телефоне опасно для здоровья.

3. Создайте зоны, свободные от гаджетов.

Это в первую очередь спальня и столовая.

4. «Когда мы едим, забываем о телефоне».

Это правило касается всех членов семьи. Показывайте детям правильный пример.

 5. Откажитесь от телефона за час до сна. 

Мы уже рассказывали вам о негативном влиянии гаджетов на сон ребенка.

 6. Контролируйте все, что пересматривает ваш ребенок.

Важно следить за активностью ребенка в интернете, ведь есть очень много аморальной информации. К тому же, стоит ограничить доступ ребенка к опасным сайтам. 

 7. Расскажите ребенку об опасностях интернета.

Объясните, что не все, что ребенок видит на экране телефона, безопасное и правдивое. Также предупредите, что существуют вирусы, которые могут нанести вред гаджетам.

8. Проводите больше времени с ребенком.

Это одно из важнейших правил. Ведь часто бывает так, что родители, занятые бытовыми делами, дают ребенку телефон, чтобы тот сидел тихо. И так изо дня в день. А потом вдруг: откуда же у моего сына или дочки зависимость? У родителей, которые проводят много времени с ребенком, такой проблемы нет. Ведь зачем ребенку телефон, если ему и с родителями весело и интересно?

9. Покажите ребенку, что реальный мир значительно интереснее, чем тот, что в экране.